はじめに

出産後、「体重が戻らない」「下腹がぽっこりする」「腰痛や肩こりがつらい」「以前履いていたズボンが入らない」といったお悩みはありませんか？

妊娠から出産にかけて、女性の身体は大きく変化します。特に骨盤周囲は、赤ちゃんを産むために靭帯が緩み、姿勢や身体のバランスにも影響が出やすくなります。

産後骨盤矯正は、出産によって変化した骨盤周囲の状態を確認し、身体のバランスを整えるための施術です。

守口市大久保町のサンテ鍼灸整骨院では、産後の腰痛・肩こり・巻き肩・姿勢の崩れ・体型のお悩みに対して、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。

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産後の骨盤はなぜ変化するの？

妊娠中は、赤ちゃんが成長できるように骨盤周囲の靭帯が緩みます。

また、お腹が大きくなることで身体の重心が前に移動し、バランスを取るために、

• 反り腰になる


• 猫背になる


• 巻き肩になる


• 腰や肩への負担が増える

といった姿勢の変化が起こりやすくなります。

出産後もこの姿勢が残ることで、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹などにつながる場合があります。

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産後骨盤矯正はいつから受けるのが良い？

一般的には、身体の回復状態を確認しながら、

産後1ヶ月〜6ヶ月頃

に受ける方が多いです。

ただし、出産方法や身体の状態には個人差があります。

産後1ヶ月頃

産後すぐは身体が回復する大切な時期です。

悪露が落ち着き、1ヶ月検診などで問題がないことを確認した後から、身体の状態を見ながらケアを始める方が多いです。

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産後3ヶ月頃

育児にも少し慣れてくる時期ですが、

• 抱っこによる腰痛


• 授乳による肩こり


• 猫背


• 巻き肩

などが出やすい時期です。

身体のバランスを整えるケアを始める良いタイミングです。

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産後半年以降でも遅くない？

「半年以上経ってしまったから遅いですか？」

というご相談も多くあります。

産後半年以降でも、身体の状態を確認しながら施術を行うことは可能です。

骨盤だけでなく、姿勢・筋肉のバランス・日常生活のクセを見ることが大切です。

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産後骨盤矯正で改善が期待できるお悩み

産後骨盤矯正では、以下のお悩みでご相談いただくことがあります。

• 産後太り


• ぽっこりお腹


• ウエストサイズの変化


• 腰痛


• 股関節周囲の違和感


• 肩こり


• 首こり


• 巻き肩


• 猫背


• 姿勢の崩れ

骨盤だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認することが重要です。

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サンテ鍼灸整骨院の産後骨盤矯正

当院では、まず姿勢や身体の状態を確認し、

• 骨盤の状態


• 背骨のバランス


• 肩や首の位置


• 筋肉の緊張


• 日常生活での身体の使い方

などを確認します。

その上で、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行います。

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守口市・門真市・寝屋川市で産後骨盤矯正をお考えの方へ

産後の身体は、妊娠前とは違う状態になっています。

「体型を戻したい」

「腰痛や肩こりを改善したい」

「育児を少しでも楽にしたい」

という方は、お気軽にご相談ください。

守口市大久保町のサンテ鍼灸整骨院では、産後のお身体のお悩みに対応しています。

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