2026.04.18ブログ
経絡と経穴（ツボ）とは？関係・不調の原因・症状・改善法を徹底解説｜鍼灸で整える東洋医学
経絡と経穴（ツボ）とは？関係・不調・改善法を徹底解説
今からお読みになる記事が分かりにくければ、下記の記事を読まれると分かりやすです。
＞鍼灸とは？東洋医学の基本から陰陽・気血津液まで徹底解説｜なぜ人は病気になるのか
＞五臓六腑とは？働き・症状を徹底解説｜鍼灸・整体で整える方法
経絡と経穴（ツボ）とは何か？
経絡とは
経絡とは、体の中を流れる「気・血・水（津液）」の通り道です。
分かりやすく電車で例えると、線路が経絡、駅が経穴になります。
単なる”線”ではなく
・内臓(五臓六腑)五臓六腑とは？働き・症状を徹底解説｜鍼灸・整体で整える方法
・筋肉、関節
・皮膚
・自律神経
これら全身をネットワークのように巡り、内臓や筋肉、神経の働きを調整します。
経絡の役割
①気血の循環
→滞ると「痛み・しびれ」
②内臓機能の調整
→胃経が乱れると胃の不調
③体温調整
→冷え・のぼせに関与
④自律神経の安定
→ストレス・不眠に影響
✅特に「猫背・スマホ姿勢」は肺経・胃経・心経を乱しやす。
経穴（ツボ）とは
経穴（ツボ）は、経絡上に存在する反応点・治療点です。
体の不調が現れやすく、刺激することで全身のバランスを整えます。
経穴の特徴(西洋医学的な視点も含めて)
経穴には以下の特徴があります。
・圧をかけると痛い(圧痛点)
・硬さや陥没がある
・温度差(熱い・冷たい)
・電気抵抗が低い
→神経・筋膜・血流が集中しているポイントと考えられています。
【経穴の役割】
①痛みの改善
→神経・筋肉へ直接作用
②内臓機能の調整
→自律神経に影響
③血流改善
→冷え・むくみ
④自律神経の安定
→不眠・ストレス
【臨床でよくある重要なポイント】
✅痛い場所=原因ではない
例えば：
肩こり：実際には手のツボで改善することが多い
腰痛・足のツボで変化
※これは経絡で繋がっているから成立する
【反応の出るツボは変わる】
・日によって違う
・体調によって変わる
→だから毎回同じ場所ではなく「触診」が重要
経絡と経穴（ツボ）の関係
経絡は「道路」、経穴は「信号やポイント」のようなものです。
・経絡＝流れ
・経穴＝調整ポイント
経絡の流れが滞ると、ツボに異常（痛み・硬さ）が現れます。
経絡と鍼灸の関係
鍼灸は、経絡の流れを整える治療法です。
・滞った気血の流れを改善
・内臓機能の調整
・自律神経の安定
経絡を整えることで、根本改善が期待できます。
【経絡の乱れによる症状】
・肩こり(肺経・大腸経)
・腰痛(膀胱経・胃経)
・頭痛(胆経・膀胱経)
・胃の不調(胃経)
・冷え性(腎経・脾経)
・自律神経の乱れ(任脈・督脈)
【臨床でよくあるパターン】
例えば、
✅「肩こり=肩の問題」ではない
・実際は大腸系の詰まり
・ストレスによる肝経の乱れ
経穴（ツボ）と鍼灸の関係
ツボは鍼灸治療の中心です。
上記でお伝えした「経穴上に存在する反応点かつ治療点」です。
もう少し踏み込むと、
「体の異常が現れる場所」「刺激によって全身に影響を与えられる場所」
つまり、診断ポイントと治療ポイントの両方の役割を持ちます。
・ピンポイントで不調にアプローチ
・即効性が期待できる
・全身へ波及効果がある
例：
肩こり → 手のツボ
腰痛 → 足のツボ
経絡・経穴の乱れによる不調
主な原因
・ストレス
・姿勢不良
・運動不足
・冷え
・生活習慣の乱れ
主な症状
・肩こり・腰痛
・頭痛
・冷え性
・むくみ
・倦怠感
・自律神経の乱れ
セルフチェックリスト
以下に当てはまる方は要注意です。
□ 朝からだるい
□ 肩や首が常に重い
□ 冷えやすい
□ 睡眠の質が悪い
□ 頭痛が頻繁にある
□ ストレスを感じやすい
3つ以上で経絡の乱れの可能性があります。
治療法
鍼治療
・深部の筋肉や神経へ直接アプローチ
・経絡の流れを正常化
・自然治癒力を高める
→ 当院が最も得意とする施術です
整体
・筋肉のバランス調整
・姿勢改善
・血流改善
骨格矯正
・骨盤・背骨の歪みを調整
・神経伝達の改善
・慢性症状の根本改善
予防法
・正しい姿勢を意識する
・適度な運動（ウォーキング）
・体を冷やさない
・規則正しい生活
・ストレス管理
当院の施術について（地域SEO）
守口市サンテ鍼灸整骨院では、
経絡と経穴のバランスを重視した施術を行っています。
対応エリア：
・門真市
・寝屋川市
・守口市
特徴：
・国家資格者による施術
・鍼・整体・骨格矯正の組み合わせ
・一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
患者様の声
40代 女性 門真市
・悩み：肩こりと頭痛
・通院期間：3ヶ月
・施術：鍼＋骨格矯正
・感想：頭痛がなくなり仕事が楽になった
30代 男性 寝屋川市
・悩み：腰痛
・通院期間：2ヶ月
・施術：鍼＋整体
・感想：長年の痛みが改善した
50代 女性 守口市
・悩み：冷えとむくみ
・通院期間：4ヶ月
・施術：鍼灸治療
・感想：体が温まり体調が安定した
まとめ
経絡と経穴（ツボ）は、体のバランスを保つ重要な仕組みです。
乱れることで様々な不調が現れますが、鍼灸によって整えることが可能です。
不調を感じたら、早めのケアが重要です。
