①骨盤整体

骨盤の歪みを調整することで骨盤のつなぎめのズレの調整や股関節のずれを調えていくのです。個人差はありますが一回の施術でも整えることも可能です。回以上続けると元に戻らないように徐々に正しい場所に骨盤が落ち着いてきます。施術自体は、痛みを、感じることもありません。

 

②生活養生

でもせっかく施術したのに元に戻れば意味がないですよね

だから元に戻らないためにも日常生活からの体の近い方が大事なのです。

よくあるのは、男性なら足を組む、女性なら横座り。

あとは長時間同じ姿勢で作業しているのも良くありません。

毎日の生活で少し歪んだとしても体操やストレッチなどをしてあげればいいんです。



 

ストレスも体を緊張させ歪みのもとになるから要注意です！

守口市大久保町のサンテ鍼灸整骨院では正しい姿勢・ストレッチの仕方を改善するべくコアコンディショニング教室（姿勢改善）を行っています。

リンクを貼り付けていますのでコアコンディショニング教室をクリックしてみてください。



骨盤が体にどのような影響を与え、どうなるとどうなるのかをわかっていただけましたでしょうか？

昔から言われているように規則正しい生活をし体を整えることが、骨盤を整えることに繋がります。

それさえできればなりたい自分になれますし思いとどまっていた夢も叶うはずです！！

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