慢性腰痛とは？

慢性腰痛とは、３か月以上続く腰の痛みのことを指します。

デスクワークや姿勢不良、筋肉の緊張など様々な原因が関係し、日常生活に大きな影響を与えます。

「朝起きると腰が痛い」

「長時間座るとつらい」

「マッサージしてもすぐ戻る」

このようなお悩みがある方は慢性腰痛の可能性があります。

守口市のサンテ鍼灸整骨院にも、寝屋川市・門真市から慢性腰痛でお悩みの方が多く来院されています。

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慢性腰痛の原因

・姿勢の悪さ（猫背・反り腰）

　長時間のスマホやパソコン作業により姿勢が崩れ、腰に負担がかかります。

・筋肉の硬さ・血行不良

　運動不足により筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで痛みが出やすくなります。

・骨盤のゆがみ

　骨盤のバランスが崩れると腰回りの筋肉に負担がかかります。

・同じ姿勢が多い生活

　デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くと腰に負担がかかります。

・出産後の骨盤の不安定さ

　産後は骨盤が不安定になり、腰痛が慢性化することがあります。

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慢性腰痛の方によくある事象

・朝起きると腰が固まっている

・長時間座ると痛くなる

・立ち上がる時に痛い

・マッサージをしてもすぐ戻る

・姿勢が悪いと言われる

・運動不足

・腰だけでなくお尻や背中も張る

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慢性腰痛チェックリスト

以下の項目に当てはまる数をチェックしてみてください。

□ デスクワークが多い

□ 猫背と言われる

□ 反り腰の自覚がある

□ 運動不足

□ 腰をよくマッサージしている

□ 長時間同じ姿勢が多い

□ 朝起きた時に腰が痛い

□ 立ち上がる時に腰が痛い

□ 骨盤の歪みが気になる

□ 産後から腰痛が続いている

３つ以上当てはまる方は、慢性腰痛の可能性があります。

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慢性腰痛を放置するとどうなる？

慢性腰痛を放置すると、痛みが強くなるだけでなく、姿勢が崩れ猫背になります。その結果、肩こりや首こり、頭痛や吐き気など様々な不調をきたします。

慢性腰痛の治療法

・マッサージ

　筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで痛みを軽減します。

・整体

　身体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。

・鍼治療

　深い筋肉にアプローチし、慢性的なコリや痛みを改善します。

・骨盤矯正

　骨盤の歪みを整え、腰への負担を減らします。

守口市のサンテ鍼灸整骨院では、症状に合わせて施術を組み合わせます。

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サンテ鍼灸整骨院の特徴

・国家資格者が施術

・一人ひとりに合わせた施術

・マッサージ、整体、鍼、骨盤矯正に対応

・守口市だけでなく寝屋川市・門真市からも来院多数

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患者様の声

３０代女性・守口市

長年悩んでいた慢性腰痛が改善しました。

骨盤矯正とマッサージを受けてから、朝の痛みが楽になりました。

４０代男性・守口市

デスクワークによる腰痛がつらく来院しました。

整体と鍼でかなり軽くなりました。

３０代主婦・寝屋川市

産後から続く腰痛が改善しました。

丁寧に説明してもらえて安心でした。

５０代女性・門真市

慢性的な腰の重さが楽になりました。

姿勢のアドバイスも分かりやすかったです。

４０代男性・寝屋川市

寝屋川市から通っています。

マッサージだけでなく原因も教えてもらえて良かったです。

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まとめ

慢性腰痛は原因を理解し、適切な施術を行うことで改善が期待できます。

「なかなか良くならない」

「その場しのぎになっている」

このような場合は、早めのケアが大切です。

守口市のサンテ鍼灸整骨院では、慢性腰痛に対してマッサージ・整体・鍼・骨盤矯正などを組み合わせて施術を行っています。

寝屋川市・門真市からも多くの方が来院されています。