ぎっくり腰

守口市大久保町のサンテ鍼灸整骨院は一人ひとりに沿ってお話を聞き、個々に合ったぎっくり腰の施術を行います



ぎっくり腰になると、大・中・小と様々ですが痛みで１ミリも動けなくなるほど苦痛になる方もおられます。

ぎっくり腰は正式には【急性腰痛症】と言います。腰の筋肉・筋膜・靭帯の損傷を受けるのもで、腰椎の関節のねんざもぎっくり腰と言います。

ぎっくり腰はなんでなるの？

患者さんから一番多く聞かれるのは、【重たいものを持ち上げた時】に発症するケースですが、他にも【少しお辞儀をした時】【筋力低下】【筋肉の疲労】【立ち上がろうとした瞬間】などなど。

そのため、何時間も同じ姿勢でパソコンをする方や、運送業などのドライバーさんは腰に負担がかからないように普段から注意する必要があります。

しかし、どんなに注意をしていても体を曲げる・伸ばす・ひねる角度やタイミングが悪いと簡単にぎっくり腰をしてしまします。

ぎっくり腰になったらどうしたら良いの？

①アイシング（患部を冷やす）

②基本的には安静

③治療家による施術を受ける

④できる限りいつもの日常生活を過ごす

以前、海外の研究で回復が早かったのが③④です。

他の研究も見てみると、動けないほどの激痛は除き、安静にしていることは逆に症状を長引かせることがほとんどのようです。

ですので、自己流でマッサージやストレッチをせず、守口市のサンテ鍼灸整骨院にお越しいただくことをお勧めします。

 

ぎっくり腰にならないようにするにはどうしたら良いの？

守口市サンテ鍼灸整骨院ではぎっくり腰が良くなる頃に、自宅でできる簡単な運動・ストレッチを指導させて頂いたます。

他に当院では、予防のために姿勢改善のための【猫背・姿勢矯正施術】や【コアコンディショニング】を行なっております。

守口市のサンテ鍼灸整骨院では一人ひとりに合った施術を提案し患部の筋肉・筋膜・靭帯・関節のどこに原因があり、患部以外に原因がないかも一緒にみさせて頂いてます。

ぎっくり腰に関してお悩みの方は、守口市サンテ鍼灸整骨院までお越しください。